簡易體脂肪率計算器

性別：年齡：身高（cm）：體重（kg）：

BMI 數值：

BMI 標準：

體脂率數值約：

體脂率標準：

健康建議

從健康的觀點，「肥胖」是威脅生命的高危險因子，與心臟病、高血壓、膽囊疾病、糖尿病、肺活量減少、高脂血症及骨骼關節的疾病都有很密切的相關。
因此身體脂肪百分比也是評估健康體能的重要項目，隨著文明的進步和生活水準的提昇，人類身體活動的機會減少，而熱量攝取常超越身體所需，使肥胖日漸增加。
因此，要保持身體適當的脂肪百分比，除了需要均衡飲食外，更需要加強運動，藉以燃燒脂肪消耗身體過剩熱量，同時亦是達成體重控制的良好方法。如果想了解更多的資訊，請連系我們。
上海聯衡生物科技關心您